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ＴＵＧでは各種メディアでも話題の 「マインドフルネス」 をイブニングセミナーとして開催します。
心が整えば、脳のムダ・心のムダ・行動のムダを排除でき、仕事の効率も上がるため、忙しい現代においてマインドフルネスは、最強の仕事術とも言えます。グーグル、ハーバード大学他の研究で科学的に実証された最強のあり方“マインドフルネス思考“を身につけると、仕事の効率があがるだけでなく、リーダーシップ、創造性、人間関係力を高めることができます。仕事帰りに、すぐに使えるマインドフルネスの具体的な手法を体験しましょう。

詳細

日時	２０１８年２月１６日(金)　１８：３０ 〜 ２０：３０ 　※受付開始 １８：１０
本会場	ラゾーナ川崎東芝ビル ４階 ４１６会議室　　定員２０名
＜中継会場＞ビデオ会議システムを使用し、次の会場でも受講いただけます ●東北支社(仙台) 東芝仙台ビル３階　Ｃ会議室　定員８名 ●関西支社(大阪) 梅田スカイビルタワーウエスト３４階共有会議室1 　定員８名 ●中国支社(広島) 東芝フコク生命ビル６階会議室　定員８名 ●九州支社(福岡) 東芝福岡ビル９階　９Ｂ１会議室　定員６名 ※申込人数が少ない場合は、中継を中止することがあります
内容	＊多くの成功者が取り入れている「マインドフルネス」とは何か？ ＊科学的根拠に基づくマインドフルネスの効果 ＊マインドフルネスを活用するメリット「ストレス軽減、頭スッキリ、集中力アップ」 ＊今日からできる仕事効率アップ「呼吸法、瞑想法」を実践
参加費	無料　　※ＴＵＧ会員でない方は、3,000円
申込締切	２月８日（木）
申込	申し込みフォーム（別ウインドウで開きます） ※お申し込みフォームに入力いただく前に必ずお読みください。

◆マインドフルネス研修参加者からの声◆

• 仕事の効率が良くなった
• 自分の心をコントロールできるようになった
• 仕事のストレスが軽減された
• 集中できるようになった

講師紹介

株式会社サンカラ　代表取締役
マインドフルネス・ファシリテーター　人見　ルミ 氏

多くの企業における大切な人財、ー人ー人の能力アップや健全な心身のバランス維持については、お困りがあるのではないでしょうか。すべてが人間の心とカラダに影響をもたらし、仕事効率を下げる原因ともなります。それらの課題を包括してマインドフルネスは大変優れた効果をもたらします。是非、皆さまに体感いただき、お役立ていただきたいです。

＜プロフィール＞　　
TBSニュースレポーター、テレビ東京お天気予報キャスターを経て報道ディレクターに転身。
20代後半でインドの師匠のもと、１年半本場のヨガ・瞑想といった、マインドフルネスのエッセンスを学ぶ。
帰国後、医療系企業に入社。情報配信企業にスカウトされ(株)船井メディアの会員誌の編集長を経て常務取締役に就任。その後、多くの人の仕事・家庭・人間関係をマインドフルネス・トレーニングでイキイキと変えていく方法を伝えていく（株）サンカラを設立し代表取締役に就任。I T企業・人材育成企業等に研修を提供し、社員のストレス軽減やパフォーマンスを高め、対人関係の改善や組織の生産性向上に貢献している。著書に「仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考（あさ出版）」など。

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